Entspannung • Vitalität • Lebensfreude
Das Yogastudio Oldenburg • Ute Strodthoff


Yoga in Oldenburg

Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobtes Übungssystem, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.

Atemübungen, Asanas (Körperstellungen), Entspannung, Meditation und eine gesunde Lebensweise bewirken die Stärkung und Flexibilisierung des Körpers, führen zu mehr Vitalität, Wohlbefinden und Gesundheit.

Yoga wirkt gegen Verspannungen, besonders im Rücken, und stärkt die Abwehrkräfte. Yoga in Kombination mit Entspannung führt hervorragend zum Stressabbau.

Eine regelmäßige Yogapraxis entwickelt mehr Gelassenheit, steigert die Konzentrationsfähigkeit und geistige Klarheit.

Yoga unterstützt die Verbesserung der Leistungsfähigkeit und die Entwicklung der Persönlichkeit.

Yoga macht Spaß, fördert die Gesundheit und steigert die Lebensfreude.

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