"Je bewusster und achtsamer wir werden, desto mehr werden wir uns selbst finden und aus unserer Mitte heraus leben. Das ist Yoga." (A. Trökes)


Hatha Yoga für Fortgeschrittene


Sie vertiefen Ihre Yogapraxis und lernen verschiedene Variationen der Asanas kennen. Diese können je nach Bedürfnis individuell angepasst werden. Das breite Angebot an Asanas erhöht die körperliche Flexibilität, verschiedene Atem- und Entspannungsübungen führen zu innerer Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Meditationsübungen verbessern die Konzentrationsfähigkeit. Sie erfahren interessante Yogaprinzipien, die im Alltag das Leben bereichern können.

Aktuelle Termine

Aktuell biete ich drei fortlaufende Kurse:

mittwochs,
17:45 - 19:15 Uhr:

Ort: Alexanderstraße 293, 26127 Oldenburg (in der Physiotherapiepraxis Woelki)

Kosten: 52 € monatlich

mittwochs,
19:30 - 21 Uhr:

Ort: Alexanderstraße 293, 26127 Oldenburg (in der Physiotherapiepraxis Woelki)

Kosten: 52 € monatlich

donnerstags,
17:45 - 19:15 Uhr:

Ort: Eutiner Str. 30,
26125 Oldenburg

Kosten: 52 € monatlich

Einzelunterricht ist auf Anfrage möglich. Die Termine werden individuell vereinbart.


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