"Die Wirklichkeit ist stets freundlicher, als unsere Geschichte."

Byron Katie

The Work 

… für mehr Leichtigkeit im Leben 

Was hält Dich davon ab, in Frieden mit Dir selbst und der Welt und glücklich zu sein? Byron Katie sagt, "Die Grundursache des Leidens ist die Identifkation mit unseren Gedanken, mit den Geschichten, die ständig in unserem Verstand ablaufen. Du kannst nur sehen, was Du glaubst. Nichts anderes ist möglich."

Mit The Work hat Byron Katie eine so wirkungsvolle Methode erschaffen, um Deine Gedanken, die Stress verursachen, mit vier einfachen Fragen zu überprüfen, sie zu hinterfragen und nicht mehr an diesen Gedanken festzuhalten. The Work wird auch als Inquiry Based Stress Reduction (IBSR) bezeichnet, auf Fragen basierte Stressminderung. Sie wurde in der wissenschaftlichen Forschung auf die Wirksamkeit überprüft.

The Work ist  eine kraftvolle Methode, den Verstand zu klären und damit unsere Gefühlswelt.

Als umfangreich weitergebildete Diplom-Pädagogin* unterstütze ich Sie, die äußeren Ursachen für Ihren Stress zu reduzieren und einen neuen Umgang mit Stressoren zu finden. Darüber hinaus begleite ich Sie mit verschiedensten Methoden, in der Tiefe zu entspannen und neue Kraft zu tanken.

In meinen Beratungen gebe ich keine 0-8-15-Lösung vor. Vielmehr erarbeite ich mit Ihnen Lösungen, die rundum zu Ihnen, Ihren Bedürfnissen und Ihrem Leben passen.

Selbstverständlich unterliegen die Einzelsitzungen der Schweigepflicht. Sie entscheiden, wie viele Sitzungen Sie benötigen. Auf Wunsch biete ich auch Beratungen „to go“, z. B. bei einem Spaziergang durch den Schlossgarten, am Bornhorster See oder auch Bürgerbusch. 

* u.a. als Gordon Familientrainerin und Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie