Yoga für Schwangere

Die Zertifizierten Hatha Yogakurse für Schwangere

können von den gesetzlichen Krankenkassen

bezuschusst werden.

Montag, 14.10.2019 - 23.12.19

19:45 - 21:15 Uhr

10 Termine

150,-  €

Eutiner Str. 30, 26125 Oldenburg

Dienstag, 15.10.2019 - 17.12.2019

11:00 - 12:30 Uhr

10 Termine

150,- €

Eutiner Str. 30, 26125 Oldenburg

Freitag, 18.10.19 - 20.12.19

09:00 - 10:30 Uhr

10 Termine

150,- €

Eutiner Str. 30, 26125 Oldenburg

 Einzelunterricht ist auf Anfrage möglich.

Die Termine werden individuell vereinbart.

Hatha Yoga unterstützt eine entspannte

Schwangerschaft.

Schwerpunkte dieser Hatha Yogareihe sind die

Entwicklung eines starken und flexiblen

Beckenbogens, die Kräftigung des Rückens und die

Erhaltung der körperlichen Beweglichkeit.

Die einzelnen Yogastellungen sind aufeinander

abgestimmt, so dass sich am Ende der Yogastunde

eine wohltuende Entspannung einstellen kann.

Die Yogaübungen und  haben die wunderbare

Eigenschaft, Körper, Geist und Seele zu

harmonisieren, um in die eigene Mitte zu kommen

und sich zu entpannen.  

Die Atemübungen helfen, die kreisenden Gedanken

zur Ruhe zu bringen und den Geist zu entspannen.

Yoga bietet die Möglichkeit, Achtsamkeit zu entwickeln,

in den eigenen Körper hineinzuspüren und die

liebevolle Verbindung mit Ihrem Kind aufzunehmen.

Auf diese Weise schenken Sie sich und ihrem Kind

Entspannung und Wohlbefinden. Sie können ihre

Schwangerschaft mit innerer Gelassenheit und

Freude erleben.